Υγιεινά σνακΥγιεινή Διαβίωση – ΔιατροφήΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

Φασόλια ελαιόλαδου

Πώς να φτιάξετε φασόλια με ελαιόλαδο;

Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
  1. Τα κρεμμύδια κόβονται σε piyaz, και τσιγαρίζονται σε μια κατσαρόλα με ελαιόλαδο για 2-3 λεπτά, αλλά δεν τα ψήνουμε εντελώς.
  2. Στη συνέχεια, προσθέστε τον πελτέ ντομάτας και μαγειρέψτε για 1 λεπτό ακόμα. Προσθέστε τα καθαρισμένα φασόλια και τις ντομάτες σε κύβους.
  3. Προσθέστε αλάτι και ζάχαρη και μαγειρέψτε για 30-40 λεπτά κατά μέσο όρο. Μπορεί να ποτιστεί ανάλογα με το είδος κάποιων λαχανικών.
  4. Εάν το νερό δεν είναι αρκετό, μπορείτε να προσθέσετε τα παρακάτω ελεγχόμενα.
  5. Αφού ψηθεί, ρίχνουμε 2-3 κουταλιές ακόμα ελαιόλαδο και περιμένουμε να κρυώσει χωρίς να ανοίξουμε το καπάκι μέχρι να κρυώσει η κατσαρόλα.
  6. Σερβίρεται χλιαρό. Μπορείτε να προσαρμόσετε το αλάτι ανάλογα με το γούστο σας. Καλή όρεξη.

Φασόλια με ελαιόλαδο Συνταγή με φωτογραφία

Φασόλια ελαιόλαδουΦασόλια ελαιόλαδου
Φασόλια ελαιόλαδουΦασόλια ελαιόλαδου
Φασόλια ελαιόλαδουΦασόλια ελαιόλαδου
Φασόλια ελαιόλαδουΦασόλια ελαιόλαδου
Φασόλια ελαιόλαδουΦασόλια ελαιόλαδου
Φασόλια ελαιόλαδουΦασόλια ελαιόλαδου
Φασόλια ελαιόλαδουΦασόλια ελαιόλαδου

Related Articles

Αφήστε μια απάντηση

Back to top button